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完熟桃とツナのクリーミー仕立て

完熟桃とツナのクリーミー仕立て

とろけるようなツナムースを、ジューシーな桃にたっぷりと。魚の塩気とフルーツの甘みが絶妙に調和する、爽やかな前菜です。

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20
準備
0
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

495
カロリー
15g
タンパク質
13g
炭水化物
42g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 4 piece
    ~57 cal/1人分あたり
    (半分に切って種を取り除いたもの)
  • 200 g
    マグロ
    ~78 cal/1人分あたり
    (水煮缶、水気をしっかり切ったもの)
  • 1 piece
    ~18 cal/1人分あたり
    (卵黄のみ)
  • 150 ml
    ひまわり油
    ~338 cal/1人分あたり
    (ひまわり油または菜種油)
  • 1 tsp
    マスタード
    ~2 cal/1人分あたり
    (ディジョンマスタード)
  • 0.5 piece
    レモン
    ~3 cal/1人分あたり
    (絞りたての果汁)
  • 5 g
    パセリ
    ~1 cal/1人分あたり
    (みじん切り)
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 1 pinch
    黒胡椒パウダー

アレルゲン

mustard
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手順

0/4
  1. 丁寧な下準備

    ツナ缶と桃の水気をしっかり切ります。ソースが水っぽくならないよう、ツナは水分を絞るようにし、桃も表面の滴がなくなるまでおきましょう。

    5
  2. 自家製マヨネーズ作り

    ボウルで卵黄とマスタードをよく混ぜ合わせます。サラダ油を糸を垂らすように少しずつ加えながら、絶えずかき混ぜてください。全体にツノが立ち、しっかりとした硬さになるまで乳化させます。

    5
  3. ムースを仕上げる

    別のボウルでツナをフォークで細かくほぐします。そこに手作りのマヨネーズ、レモン汁、刻んだパセリを加え、全体がなめらかな質感になるまで丁寧に混ぜ合わせます。

    5
  4. 美しく盛り付ける

    桃のくぼみに、ツナムースをこんもりと贅沢に盛り付けます。少し山のように盛るのが美しく仕上げるコツです。すぐに召し上がるか、冷蔵庫でキリッと冷やしてどうぞ。

    5

シェフのヒント

  • 卵はあらかじめ冷蔵庫から出して常温に戻しておきましょう。マヨネーズが分離しにくく、きれいに乳化します。
  • ムースのテクスチャーが固すぎると感じたら、桃の果汁を小さじ1杯ほど加えてみてください。全体のまとまりが良くなり、風味に一体感が生まれます。

保存

密閉容器に入れ、必ず冷蔵庫で保存してください。生卵を使用しているため、調理後24時間以内にお召し上がりください。

4.2
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完熟桃とツナのクリーミー仕立て | FoodCraft