初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
かんたん 一品料理
401 件のレシピ
毎日のためのシンプルな料理。ヨーグルト、にんにく、唐辛子バターのパスタ（598 kcal）やクミンのレンズ豆ボウル（312 kcal）は、バラエティと風味をもたらしてくれる。ゲストを喜ばせる準備をしよう。
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
初級
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
391 kcal
14g
35 min
初級
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
517 kcal
26g
45 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
初級
鶏肉とたっぷり野菜の寄せ鍋
496 kcal
47g
35 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
牛肉の濃厚カレーうどん
678 kcal
43g
60 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
初級
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
初級
ズッキーニパスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
本格・マグロの漬け丼
764 kcal
46g
35 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min