初級
スペイン風ひよこ豆のスープ
735 kcal
40g
60 min
かんたん 一品料理
401 件のレシピ
毎日のためのシンプルな料理。ヨーグルト、にんにく、唐辛子バターのパスタ（598 kcal）やクミンのレンズ豆ボウル（312 kcal）は、バラエティと風味をもたらしてくれる。ゲストを喜ばせる準備をしよう。
初級
パスタ・アル・オルノ（スペイン風焼きパスタ）
723 kcal
25g
60 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
初級
豚ひき肉の中華和え麺
668 kcal
28g
25 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）
360 kcal
13g
25 min
初級
海老とニンニクの爽やかレモンリングイネ
554 kcal
28g
22 min
初級
チョリソーとアーモンドのスペイン風レッドパスタ
979 kcal
30g
25 min
初級
本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ
774 kcal
22g
32 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
伝統的なパスタ・エ・ファジョーリ
598 kcal
24g
60 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
ミンチ肉と卵のタジン
576 kcal
42g
50 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
初級
ベイクドジティ
1279 kcal
69g
50 min
初級
バンガーズ・アンド・マッシュ
653 kcal
24g
60 min
初級
きのこのフリカッセ
287 kcal
7g
35 min