ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ

20 min
合計
4
人分
597
kcal(1人分)
材料
4人分
- 400 g乾燥パスタ (マカロニやリガトーニなど、ショートパスタがおすすめ)
- 500 gプレーンギリシャヨーグルト (常温に戻しておく)
- 3 個にんにく (ペースト状に潰す)
- 50 g食塩不使用バター (角切り)
- 1 小さじチリパウダー (またはスモークパプリカ)
- 1 大さじ生のミント (粗みじん切り)
- 1 つまみグレーシーソルト
- 1 小さじアレッポペッパー
作り方
爽やかな酸味のヨーグルトソースに、ガーリックのパンチとピリ辛な焦がしバターを合わせた一皿。ミルキーなコクとスパイシーな香りのコントラストが、後を引く美味しさです。
- 1
たっぷりの湯に塩を加え、パスタをアルデンテに茹で上げます。お湯を切る前に、デンプンを含んだ茹で汁をお玉一杯分ほど取り分けておきましょう。
- 2
大きめのボウルにヨーグルト、すりおろしたニンニク、塩ひとつまみを入れます。そこに熱い茹で汁を少しずつ加え、ソースをのばしながら温度を上げます。こうすることで、パスタと合わせた時にソースが分離するのを防ぎます。
- 3
小さめのフライパンでバターを熱します。泡立ち、ナッツのような香ばしい香りがしてきたら、チリパウダーとプルビベル(粗挽き唐辛子)を投入。スパイスが焦げ付かないよう、すぐに火から下ろして香りを引き出します。
- 4
湯切りしたパスタをヨーグルトのボウルに入れ、全体をよく和えます。浅めの器に盛り、仕上げに鮮やかなチリバターを回しかけ、刻んだミントを散らせば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- ヨーグルトは絶対に直接火にかけないこと。加熱すると一瞬で分離してボソボソになってしまいます。
- パスタの茹で汁が乳化の決め手です。溶け出したデンプンが、ヨーグルトを滑らかに安定させる繋ぎ役になります。
この料理はどのくらい保存できますか?
出来立てをすぐにお召し上がりください。ヨーグルトは温め直すとクリーミーさが失われ、分離しやすいため、作り置きには向きません。
4.4
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