初級
具だくさん！ベイクド・スイートポテト
490 kcal
14g
60 min
かんたん 一品料理
401 件のレシピ
毎日のためのシンプルな料理。ヨーグルト、にんにく、唐辛子バターのパスタ（598 kcal）やクミンのレンズ豆ボウル（312 kcal）は、バラエティと風味をもたらしてくれる。ゲストを喜ばせる準備をしよう。
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
初級
アメリカ風なすの肉詰め
492 kcal
33g
65 min
初級
肉うどん
758 kcal
47g
30 min
初級
チュニジアの伝統的なメゼ（卵とトマトの煮込み）
644 kcal
29g
50 min
初級
牛肉のボボティー マンゴーチャツネ添え
743 kcal
53g
70 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
初級
ミンチ肉と卵のタジン
576 kcal
42g
50 min
初級
チョリソーの朝食ブリトー
1026 kcal
38g
35 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
伝統的なザワークラウト
374 kcal
11g
110 min
初級
バカリャウ・ア・ゴメス・デ・サ（鱈とじゃがいものオーブン焼き）
1157 kcal
109g
75 min
初級
パスタ・コン・セタス 〜スペイン風きのこのパスタ〜
703 kcal
26g
35 min
初級
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
512 kcal
23g
50 min
初級
本格プッタネスカ
614 kcal
22g
25 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
スパイシービーフ・パスタタコス
1067 kcal
51g
45 min