乾燥えんどう豆のベサラ

乾燥えんどう豆のベサラ
60 min
合計
4
人分
898
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分

作り方

湯気が立ち上る、とろりと濃厚なピューレ。クミンのエキゾチックな風味と、仕上げに回しかけた上質なオリーブオイルのフルーティーな香りが絶妙に溶け合います。

  1. 1

    乾燥えんどう豆と乾燥そら豆をさっと水洗いします。深鍋に豆、軟水、皮をむいた丸ごとのにんにくを入れ、火にかけて沸騰させます。

  2. 2

    表面に浮いてきた白いアクを丁寧に取り除きます。弱火に落として蓋をし、豆がフォークで簡単に潰れるくらい柔らかくなるまでじっくり煮込みます。

  3. 3

    お玉の背に跡が残るくらい、なめらかなピューレ状になるまでブレンダーにかけます。塩、クミン、パプリカパウダー、そしてオリーブオイルを少量加え、全体を力強く混ぜ合わせます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 時間が経って固くなってしまったら、少量の熱湯を加えてお好みの固さに調整してください。
  • オリーブオイルの豊かな香りを活かすため、ぜひ食べる直前、お皿に盛り付けてから回しかけてください。
  • 豆の皮が硬くなるのを防ぐため、塩は必ず豆が柔らかくなってから、仕上げに加えるのがコツです。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で3日間保存可能です。冷えると固まる性質があるため、温め直す際はしっかりとかき混ぜてください。

4.9
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