初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
かんたん 低糖質 レシピ
1032 件のレシピ
ローカーボレシピは、軽やかに美味しく食べる方法です。レタスとミントのオリーブサラダ（173 kcal）やクリーミーなムハッレビ（299 kcal）を試してみて。これらのレシピは、シンプルさと楽しさを兼ね備えています。
初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
フランス風オニオンタルト
620 kcal
13g
65 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
鯖（さば）の塩焼き
507 kcal
42g
35 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
初級
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
103 kcal
3g
20 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
初級
牛サーロインの本格照り焼き
471 kcal
35g
25 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min