初級
伝統的な英国風フラップジャック
375 kcal
4g
35 min
かんたん 低糖質 おやつ・軽食
96 件のレシピ
ローカーボスナックはこの93のレシピで盛り上がるよ。292 kcalのゴマペーストはカリカリのアクセントを加えてくれる。美味しいミックスを楽しむなら、433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラを試してみて。
初級
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
414 kcal
8g
40 min
初級
PB&Jサンドイッチ
331 kcal
9g
15 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
初級
ほうれん草とアーティチョークのディップ
440 kcal
21g
40 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min