初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
かんたん 低糖質 イタリア料理 レシピ
83 件のレシピ
低炭水化物の料理でイタリアを楽しもう。ニンニクと酢のチコリやトマトサラダのような料理は、あっという間に作れる軽やかなごちそうだ。
初級
ブロッコリーのガーリックソテー
147 kcal
4g
18 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
初級
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
182 kcal
4g
25 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
初級
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
193 kcal
2g
50 min
初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
ローズマリー香る、カリカリ・ローストポテト
302 kcal
4g
60 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
448 kcal
36g
35 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
初級
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min