初級
ブロッコリーのガーリックソテー
147 kcal
4g
18 min
かんたん 低糖質 イタリア料理 レシピ
83 件のレシピ
低炭水化物の料理でイタリアを楽しもう。ニンニクと酢のチコリやトマトサラダのような料理は、あっという間に作れる軽やかなごちそうだ。
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
193 kcal
2g
50 min
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
初級
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
182 kcal
4g
25 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
ローズマリー香る、カリカリ・ローストポテト
302 kcal
4g
60 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
初級
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min
初級
鶏肉の串焼き
419 kcal
34g
35 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min