ドルセ・デ・レチェ
2 h 5 min · 405 カロリー
骨粗鬆症対策の デザート
334 件のレシピ
甘いものを楽しみながら、骨の健康を意識したデザートを選んでみよう。チョコレート・エクレアはたんぱく質20g、キャラメルフランは13g。カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む食材を使った334のレシピから、お気に入りを見つけてね。
チョコレートファッジ
20 min · 453 カロリー
伝統的なオレンジケーキ
1 h 5 min · 468 カロリー
ケイジャーダ・デ・エヴォラ（ポルトガル風チーズタルト）
1 h 10 min · 758 カロリー
ムハラビア
25 min · 356 カロリー
ルバーブのクランブル
1 h · 505 カロリー
オレンジ・クリームシクル・ケーキ
1 h 10 min · 626 カロリー
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
1 h 20 min · 696 カロリー
ショコラ・モワルー
27 min · 756 カロリー
ペイブメントケーキ
1 h · 586 カロリー
蜂蜜のズリガ
30 min · 432 カロリー
王道のバニラ・クレームブリュレ
1 h · 564 カロリー
サントノーレ
2 h 15 min · 646 カロリー
手作りストロベリーアイスクリーム
35 min · 323 カロリー
ビーツのタイ風しっとりケーキ
1 h 5 min · 347 カロリー
パッパッ（小豆のタルト）
1 h 20 min · 339 カロリー
ポルトガル風コーンケーキ（ボーロ・デ・ミーリョ）
1 h · 405 カロリー
濃厚抹茶のアイスもち
55 min · 445 カロリー
デーツとナッツの甘いコフタ
30 min · 505 カロリー
アーモンドと蜂蜜のブリワット
55 min · 1,581 カロリー
ボーロ・デ・ジーラ（ポルトガル風カボチャとアーモンドのケーキ）
1 h 5 min · 470 カロリー
パステル・デ・ナタ（ポルトガル風エッグタルト）
50 min · 726 カロリー
カタイエフ：クリームとピスタチオのパンケーキ
50 min · 702 カロリー
タイのスイートコーンプディング
35 min · 431 カロリー