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パッパッ(小豆のタルト)
サクサクのタルト生地の中に、濃厚でなめらかな豆のクリームを閉じ込めました。砂糖は豆本来の風味を引き立てる程度に抑え、少々の塩で味をキリッと引き締めています。
0traditionalcomfort-foodvegetarian
20分
準備
60分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
409
カロリー
12g
タンパク質
67g
炭水化物
11g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 166.7 gレッドキドニー~92 cal/1人分あたり(乾燥)VeganGluten-free
- 80 g白砂糖~80 cal/1人分あたり(グラニュー糖)VeganGluten-free
- 0.7 pieceパテ・サブレ~184 cal/1人分あたり(伸ばしたもの)Vegan
- 400 mlミネラルウォーター(炊き上げ用)VeganGluten-free
- 0.7 pinchフルール・ド・セル(味の引き締め用)VeganGluten-free
- 166.7 g小豆~53 cal/1人分あたり(水洗いしたもの)VeganGluten-free
アレルゲン
グルテンmilk
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4豆を炊く
赤インゲン豆と小豆を丁寧に洗い、鍋に入れてたっぷりのミネラルウォーターを加えます。一度沸騰させたら弱火にし、指先で力を入れずにスッと潰れるくらい柔らかくなるまでじっくりと炊き上げます。
60 分餡(あん)を作る
茹で汁を少量残して豆をザルに上げます。グラニュー糖とフルール・ド・セルを加え、フォークやペストル(すりこぎ)で丁寧につぶしましょう。スプーンにどっしりと絡みつくような、ツヤのある濃厚な質感を目指します。
10 分タルト生地の準備
型にタルト生地を敷き詰め、底にフォークでピケ(空気穴)を開けます。焼き上がりの形を美しく保つため、焼成直前まで冷蔵庫でしっかりと冷やしておくのがポイントです。
15 分焼き上げ
タルト生地に豆のフィリングをたっぷりと詰め、オーブンへ。生地がこんがりときつね色になり、キッチンにクッキーのような香ばしい匂いが漂ってきたら完成です。
30 分
シェフのヒント
- •フィリングの水分が足りず乾燥している時は、取っておいた茹で汁を少量加えて固さを調整してください。
- •焼き立てを切ると中身が流れ出してしまうため、必ず完全に冷めてから切り分けてください。
保存
冷蔵庫で最大48時間保存可能です。召し上がる15分ほど前に冷蔵庫から出しておくと、豆の風味がより際立ちます。
4.1
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