骨粗鬆症対策の デザート

甘いものを楽しみながら、骨の健康を意識したデザートを選んでみよう。チョコレート・エクレアはたんぱく質20g、キャラメルフランは13g。カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む食材を使った334のレシピから、お気に入りを見つけてね。

メロマカロナ 〜蜂蜜とくるみのギリシャ風クッキー〜

55 min · 1,001 カロリー

チョコレートピーナッツバターパイ

55 min · 759 カロリー

マクルード

1 h 5 min · 805 カロリー

カルダモンとサフランのラブリ

1 h 10 min · 268 カロリー

チョコレート・エクレア

1 h 25 min · 766 カロリー

ココナッツクリームパイ

1 h 5 min · 568 カロリー

パイナップルとマルサラワインのケーキ

1 h 5 min · 526 カロリー

ハニー・ルガイエフ

1 h · 984 カロリー

蜂蜜とくるみのディプレス（Diples）

1 h 15 min · 798 カロリー

伝統のクリスマス・スパイス＆フルーツケーキ

1 h 30 min · 754 カロリー

手作りいちご大福

1 h 25 min · 814 カロリー

伝統的な英国式ジンジャーブレッド

1 h 5 min · 360 カロリー

フレッシュフルーツタルト

1 h 5 min · 446 カロリー

ベイクド・アラスカ

50 min · 695 カロリー

チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）

1 h 30 min · 790 カロリー

ラズベリーとマルサラ酒のトライフル

40 min · 549 カロリー

プディン・デ・オヴォス（ポルトガル風 濃厚たまごプリン）

1 h 20 min · 470 カロリー

王道のフレンチトースト

20 min · 515 カロリー

バニラ香る本格シュークリーム

1 h 15 min · 364 カロリー

カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ

35 min · 317 カロリー

ボルドー伝統のカヌレ

1 h 20 min · 405 カロリー

トシニージョ・デ・シエロ（卵黄の濃厚プリン）

1 h · 339 カロリー

ラミントン

55 min · 646 カロリー

ピーチ・メルバ

1 h · 811 カロリー