Recettes sans gluten adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit est réduit, ces recettes sans gluten privilégient les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucre. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou les Brochettes de poulet au thym et citron (377 g). 377 recettes vous aident à trouver des idées adaptées à vos repas.

Hachis parmentier à la patate douce et au bœuf maigre

1 h 03 · 427 calories

Radis daikon mariné à la japonaise

8 h · 250 calories

Gratin de courgettes et pommes de terre au jambon

1 h · 483 calories

Rouleaux de printemps frais au porc

1 h 05 · 440 calories

Pains à burger low carb à la farine d’amande et aux graines

1 h 10 · 386 calories

Chia pudding aux framboises

5 min · 310 calories

Galette de pois chiches aux herbes

30 min · 612 calories

Pakora de légumes

35 min · 416 calories

Kongbap

50 min · 415 calories

Pois chiches rôtis à l'origan et au citron

40 min · 431 calories

Kitchari au Moong Dal

50 min · 350 calories

Riz et lentilles indiens

1 h 15 · 849 calories

Rice Balls (Onigiri) au Thon et Umeboshi

35 min · 398 calories

Soupe de pois chiches à l'espagnole

1 h · 726 calories

Bún gà à la citronnelle

45 min · 660 calories

Idli

45 min · 360 calories

Salade de lentilles

50 min · 614 calories

Poisson frit à la sauce pimentée

35 min · 579 calories

Biryani de crevettes

1 h 10 · 981 calories

Crêpes de sarrasin

30 min · 377 calories

Poppadom Maison au Cumin

30 min · 446 calories

Riz aux Frijoles

40 min · 608 calories

Injeolmi (Mochi coréen)

1 h · 493 calories

Lentilles Vertes à la Parisienne

1 h 05 · 556 calories