Recettes pescatariennes adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue, ces recettes pescatariennes privilégient les protéines, avec des matières grasses modérées, des fibres et peu de sucre. Essayez la Soupe de poisson épicée à la chinoise (34 g de protéines) ou les Crevettes à la mangue (412 g). 412 recettes variées vous attendent.

Lentilles Vertes aux Cinq Épices

35 min · 371 calories

Bar commun au four et aromates

40 min · 486 calories

Paneer Pakora

30 min · 496 calories

Palourdes à la plancha

25 min · 360 calories

Oden

2 h · 353 calories

Tofu fumé au thé et soja

1 h 05 · 267 calories

Raviolis aux Crevettes et Beurre Citronné

55 min · 383 calories

Cangrejos de Mar

50 min · 513 calories

Chocos Grelhados

30 min · 427 calories

Vegan Burger au Tofu Fumé et Paprika

40 min · 468 calories

Saumon grillé à l'unilatérale

18 min · 400 calories

Chou frisé sauté à l'ail et au piment

15 min · 301 calories

Kadai Paneer

45 min · 454 calories

Sambar aux Lentilles et Légumes

1 h 05 · 357 calories

Brochettes de tofu épicé au cumin

30 min · 235 calories

Poulpe à la tunisienne

1 h 40 · 452 calories

Stir-fry de tofu et légumes croquants

35 min · 370 calories

Moules marinières

30 min · 514 calories

Fèves de soja sautées à l'ail et piment

18 min · 244 calories

Daal Fry Traditionnel

1 h · 339 calories

Crevettes Cajun au Beurre d'Ail

25 min · 374 calories

Gambas grillées

20 min · 736 calories

Ragoût de pois chiches

1 h · 274 calories

Dubu Jorim

25 min · 322 calories