Vegan burger au tofu fumé et paprika

Ingrédients
- 400 gtofu ferme (égoutté et pressé)
- 60 gFarine de pois chiche (tamisée)
- 1 pceAil (hachée finement)
- 1 c.à.s.Paprika fumé
- 2 c.à.s.sauce soja
- 1 pceOignon rouge (en fines rondelles)
- 2 pceTomate ronde (en tranches)
- 1 pceSalade sucrine (feuilles entières)
- 3 c.à.s.Huile de tournesol
- 2 c.à.s.Moutarde
- 1 pincéeSel marin gris
- 1 pincéePoivre noir moulu
- 4 pcePains burger vegan (coupés en deux)
- 4 c.à.s.Ketchup
Préparation
Un steak végétal à la texture ferme et charnue, bien marqué à la poêle. Le contraste entre le pain toasté croustillant, la fraîcheur de la sucrine et le goût fumé du paprika rappelle les classiques du genre.
- 1
Écrasez le tofu ferme à la fourchette jusqu'à obtenir une texture granuleuse. Ajoutez l'ail haché, le paprika fumé, le sel, le poivre et la sauce soja. Mélangez pour que les épices imprègnent bien la chair.
- 2
Incorporez la farine de pois chiche progressivement. La pâte doit être malléable et ne plus coller aux doigts. Formez 4 disques épais et bien compacts avec vos mains.
- 3
Chauffez l'huile de tournesol dans une poêle. Saisissez les steaks 4 minutes par face. Une croûte brune et croustillante doit se former, signe que les sucs sont bien caramélisés.
- 4
Toastez les pains burger vegan. Tartinez de moutarde et de ketchup, déposez une feuille de sucrine, une tranche de tomate ronde, le steak chaud et les rondelles d'oignon rouge. Refermez et servez immédiatement.
Questions fréquentes
Comment réussir ce plat ?
- Pressez bien le tofu entre deux linges pour extraire toute l'humidité avant de l'écraser.
- Laissez reposer les steaks façonnés 15 minutes au frais avant cuisson pour qu'ils se tiennent mieux.
Combien de temps se garde ce plat ?
Les steaks crus se conservent 48h au frais. Une fois cuits, ils perdent leur croustillant au réchauffage.





