Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Recettes italiennes pescatariennes adaptées au traitement GLP-1
41 recettes
La cuisine italienne met la mer à l’honneur avec des recettes savoureuses, riches en protéines et modérées en matières grasses. Essaie le Tartare de Thon à l’Italienne (37 g de protéines) ou les Pétoncles à la vinaigrette (22 g). Ces 41 recettes sont pensées pour les petits appétits quand tu prends un traitement GLP-1.
Poisson épée grillé
21 min · 396 calories
Crevettes Gratinées à l'Italienne
25 min · 387 calories
Frittelle de Pois Chiches
35 min · 354 calories
Poisson avec sauce verte
30 min · 384 calories
Gambas à l'Ail
20 min · 295 calories
Patties de légumes au parmesan
35 min · 415 calories
Branzino au Citron
35 min · 532 calories
Scampi à la Grille
25 min · 515 calories
Filet de Bar à l'Italienne
25 min · 597 calories
Pétoncles à la vinaigrette
20 min · 255 calories
Raviolis aux Crevettes et Beurre Citronné
55 min · 383 calories
Gambas grillées
20 min · 736 calories
Calamars à l'Italienne
1 h · 372 calories
Frittata aux asperges
30 min · 270 calories
Soupe Minestrone
1 h · 357 calories
Antipasti de Fruits de Mer
30 min · 321 calories
Salade de poulpe
1 h 30 · 519 calories
Friture de Poisson
35 min · 550 calories
Frittata aux blancs d'œufs et légumes
45 min · 428 calories
Pâtes au saumon
50 min · 576 calories
Bruschetta aux anchois
15 min · 407 calories
Calamars frits
25 min · 458 calories
Bruschetta con Funghi
25 min · 408 calories