Tataki de Thon au Sésame
25 min · 407 calories
Recettes pescatariennes adaptées au traitement GLP-1 rapides
178 recettes
Quand l’appétit est plus petit, ces recettes pescatariennes rapides misent sur les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essaie le Tikka de poisson au grill (31 g de protéines) ou les Crevettes à l’orange (32 g). 178 recettes t’aident à trouver des idées pour tes repas.
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
30 min · 333 calories
Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Poisson épée grillé
21 min · 396 calories
Crevettes sautées au poivre du Sichuan
25 min · 301 calories
Cuisses de Grenouille à la Persillade
25 min · 383 calories
Crevettes Gratinées à l'Italienne
25 min · 387 calories
Œufs de poisson crus à la coréenne
15 min · 200 calories
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
25 min · 320 calories
Seiche à la Plancha
25 min · 264 calories
Thon rouge grillé à la plancha
15 min · 379 calories
Filet de merlu à la meunière
18 min · 477 calories
Crevettes au Beurre d'Ail
25 min · 340 calories
Poisson avec sauce verte
30 min · 384 calories
Œufs de colin d’Alaska fermentés
20 min · 281 calories
Vinagrete de Atum
15 min · 360 calories
Crevettes à l’ail à la mexicaine
25 min · 333 calories
Shrimp Cocktail Classique
30 min · 524 calories
Sole Meunière Traditionnelle
20 min · 596 calories
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
28 min · 287 calories
Crevettes à la mangue
30 min · 299 calories
Beurre de cacahuète
15 min · 545 calories
Camarão à Guilho
20 min · 383 calories
Ceviche de Bar au Citron Vert
20 min · 259 calories