Œufs de poisson crus à la coréenne
15 min · 200 calories
Recettes pescatariennes adaptées au traitement GLP-1 express
35 recettes
Quand l’appétit est plus petit, ces recettes pescatariennes misent sur les protéines, les fibres et peu de sucre, avec une quantité modérée de matières grasses. Essaie les Noix de Saint-Jacques poêlées (51 g de protéines) ou le Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates (13 g). 35 recettes t’attendent ; pour ton traitement, suis les conseils de ton médecin.
Thon rouge grillé à la plancha
15 min · 379 calories
Vinagrete de Atum
15 min · 360 calories
Beurre de cacahuète
15 min · 545 calories
Salade de Wakame au Tofu
15 min · 259 calories
Cigalas a la Plancha
15 min · 353 calories
Noix de Saint-Jacques poêlées
15 min · 379 calories
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
15 min · 301 calories
Gambas à la plancha
15 min · 306 calories
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
10 min · 135 calories
Pancakes protéinés à l'avoine
13 min · 400 calories
Tartine complète au fromage frais et radis
5 min · 300 calories
Chia pudding aux framboises
5 min · 310 calories
Brødskive au fromage et poivron
4 min · 331 calories
Omelette aux épinards et à la feta
9 min · 407 calories
Rugbrød à l'œuf et à la tomate
13 min · 371 calories
Knäckebröd fromage et concombre
4 min · 292 calories
Yaourt grec aux noix et myrtilles
3 min · 318 calories
Avocat et œuf sur pain de seigle
11 min · 364 calories
Œufs pochés sur toast complet
9 min · 353 calories
Boterham à l'œuf et tomate
11 min · 347 calories
Smørbrød au saumon fumé et œufs brouillés
7 min · 381 calories
Assiette saumon fumé, œufs et concombre
14 min · 352 calories
Kylskåpsgröt aux framboises
5 min · 334 calories