Recettes pescatariennes adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue, ces recettes pescatariennes privilégient les protéines, avec des matières grasses modérées, des fibres et peu de sucre. Essayez la Soupe de poisson épicée à la chinoise (34 g de protéines) ou les Crevettes à la mangue (412 g). 412 recettes variées vous attendent.

Gratin de légumes au cheddar

50 min · 505 calories

Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates

10 min · 135 calories

Tartines de thon croustillantes façon chinoise

30 min · 504 calories

Antipasti de Fruits de Mer

30 min · 321 calories

Saumon en papillote aux petits légumes

35 min · 396 calories

Soupe Minestrone

1 h · 357 calories

Seafood Salad à l'Américaine

20 min · 387 calories

Fèves à l'huile d'olive

1 h · 397 calories

Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne

25 min · 270 calories

Dal Palak

50 min · 366 calories

Crevettes à la sauce aigre-douce

25 min · 361 calories

Curry de saumon au lait de coco

35 min · 545 calories

Fèves à la menthe et à l'ail

20 min · 268 calories

Haricots refrits

1 h 35 · 384 calories

Fèves au cumin

35 min · 309 calories

Salade de fèves à la marocaine

35 min · 306 calories

Brik à l'œuf

20 min · 387 calories

Frittata aux légumes du jardin

35 min · 259 calories

Tartare de saumon au couteau

20 min · 341 calories

Palak Chaat

35 min · 370 calories

Chijimi aux Fruits de Mer

35 min · 430 calories

Quinoa aux légumes

35 min · 338 calories

Soupe de poissons traditionnelle

1 h 30 · 510 calories

Fèves de mer à l'ail

25 min · 272 calories