
Chijimi aux Fruits de Mer
Une galette dorée, craquante sur les bords et moelleuse au cœur. On sent la mer avec les crevettes saisies et le piquant du piment qui réveille le palais.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 150 gFarine de blé~131 cal/par portion(tamisée)Vegan
- 50 gAmidon de maïs~46 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(battu)Gluten-free
- 200 mlEau minérale(glacée)VeganGluten-free
- 6 pieceOignon nouveau~13 cal/par portion(en tronçons)VeganGluten-free
- 150 gCrevette~37 cal/par portion(décortiquées et coupées en deux)Gluten-free
- 100 gCalmar~19 cal/par portion(en fines lamelles)Gluten-free
- 1 piecePimentoptionnel~2 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 3 tbspsauce soja~6 cal/par portionVegan
- 1 tbspVinaigre de riz~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspHuile de sésame~11 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspSucre blanc~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspgochugaru~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 4 tbspHuile de tournesol~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 100 gCiboulette coréenne (Buchu)~8 cal/par portion(coupée en tronçons de 5 cm)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation de la garniture
Tailler les oignons nouveaux et la ciboulette coréenne en tronçons de 5 cm. Émincer le piment en fines rondelles. Couper le calmar en fines lamelles et les crevettes en deux dans la longueur. La garniture doit être sèche pour ne pas détremper la pâte.
15 minRéalisation de l'appareil
Dans un cul-de-poule, mélanger la farine de blé, l'amidon de maïs et une pincée de sel. Incorporer l'œuf et l'eau minérale glacée. Fouetter jusqu'à obtenir une consistance de pâte à crêpe épaisse, sans trop travailler le gluten pour garder du croustillant.
5 minLiaison et assaisonnement
Plonger les légumes (oignons, ciboulette, piment) et les fruits de mer dans l'appareil. Mélanger délicatement pour que chaque morceau soit bien nappé. La pâte doit juste servir de liant, elle ne doit pas noyer les ingrédients.
5 minCuisson à la poêle
Chauffer l'huile de tournesol dans une poêle large. Verser la préparation et étaler uniformément. Quand les bords colorent et deviennent cassants, retourner la galette. Presser avec une spatule pour assurer un contact parfait avec le fond de la poêle.
10 minSauce de trempage
Mélanger la sauce soja, le vinaigre de riz, le sucre blanc, l'huile de sésame et le gochugaru. L'équilibre doit être salé, acide et légèrement piquant pour trancher avec le gras de la friture.
5 min
Conseils du chef
- •L'eau doit être glacée pour créer un choc thermique avec l'huile chaude, c'est le secret du croustillant.
- •Ne mélangez pas trop la pâte ; les grumeaux ne sont pas un problème, ils participent à la texture.
Conservation
Consommer immédiatement pour le croustillant. Peut se réchauffer à la poêle sans matière grasse pour retrouver du craquant.