
Brik à l'œuf
Une enveloppe dorée qui craque sous la dent, libérant un jaune d'œuf coulant et une farce au thon relevée de persil. La chaleur de l'huile saisit la feuille instantanément sans cuire le cœur.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 4 pieceOeuf~70 cal/par portion(entier)Gluten-free
- 150 gThon~58 cal/par portion(égoutté et émietté)Gluten-free
- 150 gPomme de terre~30 cal/par portion(cuite et écrasée)VeganGluten-free
- 2 tbspPersil plat~3 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(ciselé fin)VeganGluten-free
- 750 mlHuile de tournesol~1688 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 4 pieceFeuilles de brik~48 cal/par portion(à manipuler avec précaution)Vegan
- 1 tbspCâpres~1 cal/par portion(égouttées)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation de la base
Faire bouillir la pomme de terre dans l'eau salée. Une fois tendre, l'écraser à la fourchette pour obtenir une purée grossière. Ciseler l'oignon et hacher le persil plat.
15 minMélange de la farce
Dans un bol, mélanger le thon émietté, la purée de pomme de terre, l'oignon, le persil, les câpres, le sel et le poivre. Le mélange doit être homogène mais garder de la texture.
5 minPliage et montage
Poser une feuille de brik à plat. Déposer une cuillère de farce au centre en formant un puits. Casser un œuf entier au milieu du puits. Plier la feuille en deux pour former un demi-cercle.
10 minFriture
Glisser délicatement la brik dans l'huile de tournesol bien chaude. Arroser le dessus avec l'huile à l'aide d'une cuillère. Quand la feuille est bien dorée et croustillante, retirer et égoutter sur du papier.
8 min
Conseils du chef
- •Utilisez une assiette creuse pour stabiliser la feuille de brik au moment de casser l'œuf.
- •L'huile doit être bien chaude pour que la feuille dore sans s'imbiber de gras.
- •Ne cuisez pas trop longtemps : le jaune doit rester liquide au centre.
Conservation
À consommer immédiatement. La brik perd tout son croustillant si elle attend.