
Tartines de thon croustillantes façon chinoise
Une farce de thon ferme et juteuse sur un pain frit qui craque sous la dent. Le contraste entre le moelleux de la garniture umami et la base dorée est net.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 250 gThon~97 cal/par portion(frais, haché finement au couteau)Gluten-free
- 4 piecePain blanc~169 cal/par portion(tranches sans croûte)Vegan
- 50 gchâtaigne d'eau~12 cal/par portion(en petits dés)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon nouveau~4 cal/par portion(ciselés finement)VeganGluten-free
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(blanc uniquement)Gluten-free
- 1 tbspAmidon de maïs~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspsauce soja~2 cal/par portionVegan
- 1 tspHuile de sésame~11 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspGingembre poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 750 mlHuile d'arachide~1686 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparer la base de la farce
Hacher finement le thon au couteau. Égoutter et tailler les châtaignes d'eau en petits dés pour apporter du croquant. Émincer les oignons nouveaux très finement.
8 minLier et assaisonner
Dans un cul-de-poule, mélanger le thon, les châtaignes et les oignons. Ajouter le blanc d'œuf, la sauce soja, l'huile de sésame, le gingembre et l'amidon de maïs. Travailler la farce jusqu'à ce qu'elle devienne collante et homogène.
5 minMonter les tartines
Retirer la croûte du pain blanc. Étaler une couche épaisse et régulière de farce sur chaque tranche. Presser fermement avec le plat du couteau pour que la farce adhère parfaitement au pain.
7 minFrire
Chauffer l'huile d'arachide à 170°C. Plonger les tartines face thon vers le bas. Quand les bords sont bien dorés, retourner pour colorer le pain. Le pain doit être blond et la farce bien saisie.
5 minÉgoutter et tailler
Poser sur du papier absorbant pour retirer l'excès de gras. Tailler chaque tranche en quatre triangles. Servir immédiatement pendant que le pain est encore très croustillant.
5 min
Conseils du chef
- •Ne zappez pas l'amidon de maïs, c'est lui qui empêche la farce de se détacher à la cuisson.
- •L'huile doit être bien chaude : si elle fume, c'est trop tard, si elle ne frémit pas, le pain va pomper tout le gras.
- •Pressez bien la farce sur le pain, elle doit faire corps avec la mie.
Conservation
À consommer immédiatement. Le pain frit ramollit très vite et perd son intérêt s'il est conservé.