Recettes pescatariennes adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue, ces recettes pescatariennes privilégient les protéines, avec des matières grasses modérées, des fibres et peu de sucre. Essayez la Soupe de poisson épicée à la chinoise (34 g de protéines) ou les Crevettes à la mangue (412 g). 412 recettes variées vous attendent.

Fèves de mer à l'ail

25 min · 272 calories

Saag Paneer

50 min · 585 calories

Salade de poulpe

1 h 30 · 519 calories

Salade Niçoise

40 min · 510 calories

Crevettes à la moutarde

23 min · 237 calories

Dhansak aux légumes

1 h 05 · 321 calories

Curry de calmar au lait de coco

45 min · 491 calories

Moules à la méditerranéenne

30 min · 513 calories

Crab Cakes Classiques

30 min · 508 calories

Œufs pochés sur toast complet

9 min · 353 calories

Boterham à l'œuf et tomate

11 min · 347 calories

Saumon au four et pommes de terre à l'aneth

40 min · 525 calories

Saumon au four et légumes racines

50 min · 571 calories

Smørbrød au saumon fumé et œufs brouillés

7 min · 381 calories

Kylskåpsgröt aux framboises

5 min · 334 calories

Tartine complète au fromage frais et radis

5 min · 300 calories

Chia pudding aux framboises

5 min · 310 calories

Yaourt grec aux noix et myrtilles

3 min · 318 calories

Pancakes protéinés à l'avoine

13 min · 400 calories

Lohikeitto, soupe finlandaise au saumon

45 min · 496 calories

Knäckebröd fromage et concombre

4 min · 292 calories

Rugbrød à l'œuf et à la tomate

13 min · 371 calories

Cake courgette chèvre à la farine complète et au yaourt

1 h · 330 calories

Brødskive au fromage et poivron

4 min · 331 calories