Μέτριο
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
325 kcal
33g
30 min
κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1023 συνταγές
Εύκολο
Φούρνου Ζίτι
1279 kcal
69g
50 min
Μέτριο
Blinis με Αλεύρι Φαγόπυρου
625 kcal
30g
100 min
Μέτριο
Τραγανά Πούρα Κιμά με Ras-el-hanout
958 kcal
37g
45 min
Μέτριο
Πράσινες Εντσιλάδας
878 kcal
51g
60 min
Μέτριο
Κοτόπουλο ταζίν με λεμόνια τουρσί και ελιές
585 kcal
35g
70 min
Μέτριο
Arancini με Σαφράν και Πλούσιο Ραγού
1207 kcal
50g
85 min
Εύκολο
Mac and Cheese
929 kcal
39g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Ψαρόσουπα
512 kcal
61g
90 min
Μέτριο
Μοσχάρι με Εσαλότ
477 kcal
34g
30 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Ψάρι
970 kcal
44g
75 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Αρνάκι Mechoui με Τραγανή Πέτσα
1200 kcal
75g
265 min
Μέτριο
Galbijjim (Κορεάτικα Μοσχαρίσια Παϊδάκια)
786 kcal
51g
130 min
Μέτριο
Jalapeño Poppers με τραγανό μπέικον
743 kcal
32g
35 min
Μέτριο
Sopes με Τσορίθο
1061 kcal
38g
40 min
Εύκολο
Σολομός στο Τηγάνι με Σάλτσα Ανήθου
589 kcal
40g
25 min
Μέτριο
Σάντουιτς με Τραγανό Κοτόπουλο
1492 kcal
65g
35 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Μοσχάρι Κάρυ
723 kcal
37g
115 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bobotie με Chutney Μάνγκο
743 kcal
53g
70 min
Μέτριο
Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα
1640 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Βιετναμέζικη Σούπα με Θαλασσινά (Bún hải sản)
918 kcal
56g
70 min
Εύκολο
Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)
917 kcal
43g
25 min
Εύκολο
Sliders με Μοσχάρι και Τσένταρ
1161 kcal
56g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ρικότα
775 kcal
33g
22 min