Μέτριο
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
κατά της υπέρτασης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1020 συνταγές
Μέτριο
Galbijjim (Κορεάτικα Μοσχαρίσια Παϊδάκια)
786 kcal
51g
130 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Στιφάδο
690 kcal
43g
180 min
Μέτριο
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
384 kcal
45g
30 min
Μέτριο
Μύδια Γεμιστά με Αρωματικό Ρύζι
446 kcal
31g
65 min
Μέτριο
Yukgaejang (Γιούκγκετζανγκ)
510 kcal
37g
120 min
Μέτριο
Γλυκόξινο Κοτόπουλο
719 kcal
38g
45 min
Εύκολο
Ζεστή σαλάτα με κατσικίσιο τυρί
839 kcal
32g
25 min
Μέτριο
Chicken Khao Soi
1642 kcal
53g
60 min
Μέτριο
Manakish με Αρνί και Πιπεριές
918 kcal
34g
95 min
Εύκολο
Κεφτεδάκια BBQ
527 kcal
32g
35 min
Μέτριο
Βούτυρο κοτόπουλο
540 kcal
37g
60 min
Εύκολο
Τάκος με Μοσχαρίσιο Κιμά
789 kcal
42g
30 min
Μέτριο
Yukhoe - Κορεατικό Beef Tartare
580 kcal
40g
25 min
Εύκολο
Καντονέζικο Τηγανητό Ρύζι
1352 kcal
40g
25 min
Εύκολο
Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα
653 kcal
48g
30 min
Μέτριο
Πάπια με φρούτα σε κινέζικο στυλ
466 kcal
44g
40 min
Μέτριο
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
724 kcal
79g
35 min
Εύκολο
Μοσχάρι στη Σχάρα
571 kcal
40g
20 min
Μέτριο
Tacos με Μοσχαράκι Ternera
894 kcal
49g
170 min
Εύκολο
Αλμυρή Χωριάτικη Πουτίγκα με Ψωμί
785 kcal
36g
65 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bobotie με Chutney Μάνγκο
743 kcal
53g
70 min
Μέτριο
Καλαμαράκια α λα Ιταλικά
372 kcal
30g
60 min
Μέτριο
Mussaman Gai (Κοτόπουλο Μασαμάν)
904 kcal
43g
65 min