Εύκολο
Μακαρονάδα με Τόνο
769 kcal
39g
35 min
κατά της υπέρτασης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1020 συνταγές
Εύκολο
Σαρδέλες Εσκαμπέτσε
945 kcal
62g
35 min
Μέτριο
Bún mắm
1316 kcal
34g
105 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κάρι
985 kcal
50g
115 min
Εύκολο
Κεφτεδάκια με πλούσια σάλτσα ντομάτας
710 kcal
49g
60 min
Μέτριο
Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο
650 kcal
37g
95 min
Μέτριο
Paneer Pasanda
670 kcal
32g
70 min
Μέτριο
Φρικασέ Ρενά
922 kcal
77g
110 min
Εύκολο
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
396 kcal
35g
21 min
Μέτριο
Μοσχαρίσια Νεφράκια με Κρέμα και Μουστάρδα
516 kcal
43g
35 min
Μέτριο
Σολομός Unilateral στο Τηγάνι
400 kcal
39g
18 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Παστίτσιο
1070 kcal
58g
100 min
Μέτριο
Blinis με Αλεύρι Φαγόπυρου
625 kcal
30g
100 min
Μέτριο
Tacos Barbacoa
1120 kcal
62g
270 min
Μέτριο
Chicken Chow Mein
603 kcal
32g
30 min
Μέτριο
Γαλλική Σούπα Ψαριού
498 kcal
40g
50 min
Μέτριο
Arancini με Σαφράν και Πλούσιο Ραγού
1207 kcal
50g
85 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Daube Προβηγκίας
784 kcal
48g
225 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Αρνάκι Σοτέ
794 kcal
49g
80 min
Εύκολο
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Μέτριο
Χορτοφαγικά Λαζάνια με Τρυφερά Λαχανικά
945 kcal
38g
85 min
Εύκολο
Ζυμαρικά Κυνηγού
960 kcal
49g
70 min
Μέτριο
Φραγκόκοτα με Μανιτάρια Πορτσίνι
836 kcal
73g
70 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min