Food
Craft
Συνταγές
Τιμολόγηση
Αναζήτηση...
Ctrl+K
el
Σύνδεση
Εγγραφή
κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές
1289 συνταγές
Εύκολο
Γιαούρτι με Δυόσμο
172 kcal
3g
10 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Asida με Μέλι και Ghee
469 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Ντολμαδάκια Γιαλαντζί με Μυρωδικά και Λεμόνι
471 kcal
6g
95 min
Εύκολο
Κορμός χουρμά με καρύδια και σουσάμι
474 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Briouates με Λαχανικά
341 kcal
7g
60 min
Εύκολο
Καρότα Γλασέ σε Στυλ Μαγκρέμπ
254 kcal
3g
55 min
Εύκολο
Κρέμα σιμιγδαλιού με ανθόνερο
404 kcal
12g
20 min
Εύκολο
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά
341 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Παγωτό με Ροδόνερο
358 kcal
11g
35 min
Εύκολο
Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)
130 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Paletas με Φράουλα και Λάιμ
73 kcal
1g
20 min
Μέτριο
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Εύκολο
Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα
331 kcal
27g
30 min
Εύκολο
Αφράτο Κέικ με Ανθόνερο
458 kcal
8g
55 min
Μέτριο
Μύδια Γεμιστά με Αρωματικό Ρύζι
446 kcal
31g
65 min
Εύκολο
Λιβανέζικο Φατούς
344 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Δροσερή Σάλτσα Ανανά
101 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Ταρτίνες Μελιτζάνας με Κύμινο και Λεμόνι
439 kcal
10g
50 min
Εύκολο
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
262 kcal
32g
20 min
Εύκολο
Zriga με Μέλι
437 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Μέτριο
Takikomi Gohan με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
489 kcal
23g
75 min
← Προηγούμενο
45 / 54
Επόμενο →
Εξερεύνησε επίσης
κατάλληλες για διαβήτη ελαφριές Συνταγές
καρδιαγγειακά ελαφριές Συνταγές
κατά της χοληστερόλης ελαφριές Συνταγές
κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ελαφριές Συνταγές
αντιφλεγμονώδεις ελαφριές Συνταγές
Εξερεύνηση ανά κατηγορία
Κουζίνες
γαλλικές
ιταλικές
ισπανικές
ινδικές
αμερικανικές
ιαπωνικές
κινεζικές
μεξικάνικες
κορεάτικες
ταϊλανδέζικα
βιετναμέζικες
ελληνικές
πορτογαλικές
γερμανικές
βρετανικές
ανατολίτικες
μαγκρεμπίνικες
Είδη πιάτων
Πλήρη γεύματα
Κρέας και ψάρι
Επιδόρπια
Ορεκτικά
Λαχανικά
Αμυλούχα
Σαλάτες
Σνακ
Πρωινό
Διατροφές
vegan
χορτοφαγικές
χωρίς γλουτένη
χωρίς λακτόζη
halal
kosher
keto
paleo
low carb
μεσογειακές
pescatarian
Δυσκολία
εύκολες
μέτριας δυσκολίας
Χρόνος προετοιμασίας
express
γρήγορες
σε λιγότερο από 45 min
Διατροφή
ελαφριές
πλούσιες σε πρωτεΐνη
με λιγότερο από 300 kcal
Χαρακτηριστικά
batch cooking
καταψύξιμα