κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές

1289 συνταγές

Κινέζικη Σούπα με Γλυκό Καλαμπόκι
Εύκολο

Κινέζικη Σούπα με Γλυκό Καλαμπόκι

161 kcal
6g
25 min
Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)
Μέτριο

Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)

446 kcal
41g
35 min
Κινέζικο Ψωμί Γάλακτος
Μέτριο

Κινέζικο Ψωμί Γάλακτος

336 kcal
8g
70 min
Πουτίγκα Μάνγκο Ταϊλάνδης
Εύκολο

Πουτίγκα Μάνγκο Ταϊλάνδης

367 kcal
3g
30 min
Pescado a la Veracruzana
Μέτριο

Pescado a la Veracruzana

288 kcal
33g
50 min
Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού
Εύκολο

Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού

453 kcal
11g
35 min
Crumble με Μήλο, Αχλάδι και Κανέλα
Εύκολο

Crumble με Μήλο, Αχλάδι και Κανέλα

421 kcal
3g
60 min
Cheongyang Gochujang
Εύκολο

Cheongyang Gochujang

108 kcal
2g
25 min
Κέικ με Λίτσι
Εύκολο

Κέικ με Λίτσι

462 kcal
8g
65 min
Ταρτάρ Τόνου
Εύκολο

Ταρτάρ Τόνου

428 kcal
27g
20 min
Yeongeun-jorim (Κορεάτικη Ρίζα Λωτού)
Εύκολο

Yeongeun-jorim (Κορεάτικη Ρίζα Λωτού)

256 kcal
4g
60 min
Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι
Εύκολο

Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι

429 kcal
13g
20 min
Gyeran-ppang (Κορεάτικο ψωμί με αυγό)
Εύκολο

Gyeran-ppang (Κορεάτικο ψωμί με αυγό)

380 kcal
12g
35 min
Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά
Εύκολο

Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά

322 kcal
18g
45 min
Σούπα Φασολιών
Εύκολο

Σούπα Φασολιών

387 kcal
14g
120 min
Πουλέντα με Μανιτάρια
Εύκολο

Πουλέντα με Μανιτάρια

495 kcal
13g
50 min
Ντιπ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
Εύκολο

Ντιπ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια

228 kcal
8g
60 min
Pesto alla Trapanese
Εύκολο

Pesto alla Trapanese

390 kcal
7g
25 min
Ψωμί Καλαμποκιού (Cornbread)
Εύκολο

Ψωμί Καλαμποκιού (Cornbread)

455 kcal
10g
40 min
Μποκ Τσόι Σοτέ με Σκόρδο
Εύκολο

Μποκ Τσόι Σοτέ με Σκόρδο

111 kcal
2g
15 min
Γαρίδες Τεμπούρα
Μέτριο

Γαρίδες Τεμπούρα

287 kcal
13g
30 min
Λεπτή Τάρτα με Βερίκοκα
Εύκολο

Λεπτή Τάρτα με Βερίκοκα

405 kcal
6g
40 min
Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας
Εύκολο

Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας

431 kcal
35g
40 min
Χοιρινό Chop Suey
Μέτριο

Χοιρινό Chop Suey

369 kcal
26g
30 min

Εξερεύνησε επίσης