κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές

1289 συνταγές

Καρότα Γλασέ
Εύκολο

Καρότα Γλασέ

151 kcal
2g
40 min
Ρεμουλάντ Σεληνόριζας
Εύκολο

Ρεμουλάντ Σεληνόριζας

432 kcal
5g
20 min
Μεξικάνικο Ρύζι
Εύκολο

Μεξικάνικο Ρύζι

417 kcal
9g
35 min
Τραγανό Καλαμποκόψωμο
Εύκολο

Τραγανό Καλαμποκόψωμο

414 kcal
9g
40 min
Κεφίρ Φρούτων με Ανανά και Κανέλα
Εύκολο

Κεφίρ Φρούτων με Ανανά και Κανέλα

73 kcal
1g
2895 min
Κρεμώδης σούπα κολοκυθιού με βούτυρο
Εύκολο

Κρεμώδης σούπα κολοκυθιού με βούτυρο

139 kcal
5g
40 min
Κοτόπουλο Methi
Μέτριο

Κοτόπουλο Methi

452 kcal
31g
90 min
Ανάλαφρη Κρέμα Καφέ
Μέτριο

Ανάλαφρη Κρέμα Καφέ

392 kcal
15g
30 min
Παγωτό Καϊμάκι με Μαστίχα Χίου
Μέτριο

Παγωτό Καϊμάκι με Μαστίχα Χίου

308 kcal
5g
35 min
Τριμμένα Φιστίκια με Σουσάμι
Εύκολο

Τριμμένα Φιστίκια με Σουσάμι

402 kcal
14g
15 min
Σπανάκι αλά κρεμ
Εύκολο

Σπανάκι αλά κρεμ

282 kcal
9g
30 min
Ψαρονέφρι με Κρεμώδη Σάλτσα Μανιταριών
Μέτριο

Ψαρονέφρι με Κρεμώδη Σάλτσα Μανιταριών

464 kcal
37g
50 min
Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)
Εύκολο

Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)

407 kcal
12g
75 min
Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου
Εύκολο

Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου

490 kcal
22g
30 min
Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί
Εύκολο

Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί

138 kcal
1g
25 min
Ζουμερό Κέικ Λεμόνι
Εύκολο

Ζουμερό Κέικ Λεμόνι

468 kcal
7g
65 min
Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες
Εύκολο

Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες

491 kcal
4g
10 min
Mooncakes: Παραδοσιακά Κινέζικα Γλυκά
Δύσκολο

Mooncakes: Παραδοσιακά Κινέζικα Γλυκά

399 kcal
10g
85 min
Pudim Flan: Πορτογαλική Κρέμα Καραμελέ
Μέτριο

Pudim Flan: Πορτογαλική Κρέμα Καραμελέ

464 kcal
14g
80 min
Σαλάτα με Φρέσκα Φασολάκια
Εύκολο

Σαλάτα με Φρέσκα Φασολάκια

357 kcal
10g
30 min
Καραμελωμένα Κρεμμύδια
Εύκολο

Καραμελωμένα Κρεμμύδια

231 kcal
3g
60 min
Μους με Πράσινο Τσάι Matcha
Μέτριο

Μους με Πράσινο Τσάι Matcha

280 kcal
8g
30 min
Bungeoppang
Μέτριο

Bungeoppang

253 kcal
7g
30 min
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι
Εύκολο

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι

299 kcal
27g
30 min

Εξερεύνησε επίσης