κατά της υπέρτασης ελαφριές Συνταγές

1289 συνταγές

Gai Pad Pongali
Μέτριο

Gai Pad Pongali

494 kcal
38g
25 min
Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες
Μέτριο

Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες

445 kcal
5g
35 min
Κέικ Βανίλιας
Εύκολο

Κέικ Βανίλιας

441 kcal
7g
60 min
Crema Catalana
Εύκολο

Crema Catalana

304 kcal
11g
30 min
Βασίλισσα των πουτίγκων
Μέτριο

Βασίλισσα των πουτίγκων

444 kcal
12g
65 min
Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες
Μέτριο

Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες

281 kcal
15g
35 min
Πατέ Πιτσουνιού σε Τερίνα
Μέτριο

Πατέ Πιτσουνιού σε Τερίνα

473 kcal
27g
130 min
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
Εύκολο

Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ

316 kcal
22g
30 min
Χταπόδι με τον τρόπο της Γαλικίας (Pulpo a la Gallega)
Μέτριο

Χταπόδι με τον τρόπο της Γαλικίας (Pulpo a la Gallega)

418 kcal
36g
70 min
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
Εύκολο

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

136 kcal
5g
18 min
Σοταρισμένη Τσίκιρα
Εύκολο

Σοταρισμένη Τσίκιρα

180 kcal
5g
35 min
Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)
Μέτριο

Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)

291 kcal
27g
20 min
Siraegi-namul (Μαγειρευτά Φύλλα Ρεπανιού)
Εύκολο

Siraegi-namul (Μαγειρευτά Φύλλα Ρεπανιού)

212 kcal
6g
50 min
Sericaia
Μέτριο

Sericaia

394 kcal
11g
75 min
Couve à mineira
Εύκολο

Couve à mineira

170 kcal
6g
25 min
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)
Εύκολο

Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)

366 kcal
25g
15 min
Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi
Μέτριο

Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi

397 kcal
12g
35 min
Kongnamul-muchim
Εύκολο

Kongnamul-muchim

237 kcal
15g
15 min
Γαλλική Αχλαδόπιτα
Εύκολο

Γαλλική Αχλαδόπιτα

498 kcal
7g
65 min
Μους με Πράσινο Τσάι Matcha
Μέτριο

Μους με Πράσινο Τσάι Matcha

280 kcal
8g
30 min
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
Εύκολο

Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι

81 kcal
2g
15 min
Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό
Μέτριο

Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό

310 kcal
14g
35 min
Ψάρι Πλακί με Λαχανικά
Εύκολο

Ψάρι Πλακί με Λαχανικά

373 kcal
30g
55 min
Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)
Μέτριο

Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)

392 kcal
19g
75 min

Εξερεύνησε επίσης