Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
vegan ελαφριές Συνταγές
421 συνταγές
Οι ελαφριές vegan συνταγές συνδυάζουν απόλαυση και ελαφρότητα. Η Σαλάτα αβοκάντο με ρόδι και κύμινο (456 kcal) είναι ιδανική για ένα γρήγορο μεσημεριανό. Δοκίμασε επίσης τις Σπιτικές Πατάτες με Σάλσα (359 kcal) για ένα επιτυχημένο ορεκτικό.
Εύκολο
Castagnaccio: Παραδοσιακή Τοσκανέζικη Καστανόπιτα
366 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Σαλάτα Wafu
169 kcal
3g
15 min
Μέτριο
Stir-fry Τόφου με Τραγανά Λαχανικά
358 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά
330 kcal
19g
35 min
Εύκολο
Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι
292 kcal
5g
27 min
Μέτριο
Γλυκό Κέικ από Φασόλια Mung
449 kcal
15g
80 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού
157 kcal
7g
20 min
Εύκολο
Γκριλ Λαχανικών
203 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Φοκάτσια με Μυρωδικά
393 kcal
8g
45 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές Padrón
141 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά
330 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Ψητή Κολοκύθα Butternut με Σιρόπι Σφενδάμου και Πεκάν
331 kcal
4g
55 min
Εύκολο
Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Εύκολο
Μάραθο στο Γουόκ με Πιπέρι Σετσουάν
112 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Βιετναμέζικες Πίκλες Φρέσκιας Πιπεριάς
200 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού
453 kcal
11g
35 min
Εύκολο
Λαχανικά αλά Ιταλικά
253 kcal
5g
60 min
Εύκολο
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
86 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα
166 kcal
5g
45 min
Μέτριο
Σπιτικά Tater Tots (Τραγανές Μπουκιές Πατάτας)
400 kcal
5g
45 min
Μέτριο
Σπιτικά Poppadom με Κύμινο
448 kcal
17g
30 min