Μέτριο
Σπιτικές Πίτες για Σουβλάκι
344 kcal
8g
35 min
vegan ελαφριές Συνταγές
421 συνταγές
Οι ελαφριές vegan συνταγές συνδυάζουν απόλαυση και ελαφρότητα. Η Σαλάτα αβοκάντο με ρόδι και κύμινο (456 kcal) είναι ιδανική για ένα γρήγορο μεσημεριανό. Δοκίμασε επίσης τις Σπιτικές Πατάτες με Σάλσα (359 kcal) για ένα επιτυχημένο ορεκτικό.
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Ωμά Λαχανικά
222 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Ψητά Λαχανικά σε Αμερικάνικο Στυλ
307 kcal
5g
60 min
Εύκολο
Ψητές Ντομάτες με Αγγλικό Άρωμα
77 kcal
0g
35 min
Μέτριο
Tteok (Κορεατικά Γλυκίσματα Ρυζιού)
420 kcal
8g
45 min
Εύκολο
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Κινέζικα Τηγανητά Λαχανικά
315 kcal
6g
35 min
Εύκολο
Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)
87 kcal
4g
12 min
Εύκολο
Σοταρισμένο Μπρόκολο με Σκόρδο και Σάλτσα Σόγιας
165 kcal
5g
18 min
Μέτριο
Πικάντικες Πατάτες Σοτέ σε Στυλ Σετσουάν
258 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Ρύζι Γιασμίν
263 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Μέτριο
Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)
144 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι
396 kcal
8g
11 min
Εύκολο
Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)
136 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Rotkohl: Κόκκινο Λάχανο με Μήλα
235 kcal
3g
110 min
Εύκολο
Σοταρισμένα Μανιτάρια Σιτάκε
276 kcal
7g
20 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Ελιές
358 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)
101 kcal
11g
20 min
Εύκολο
Peras al vino (Αχλάδια σε κόκκινο κρασί)
436 kcal
3g
60 min
Εύκολο
Βιετναμέζικες Πίκλες Φρέσκιας Πιπεριάς
200 kcal
3g
20 min