Εύκολο
Kanten με Matcha και Φράουλες
86 kcal
2g
15 min
pescatarian καρδιαγγειακά ιαπωνικές Συνταγές
104 συνταγές
Μέτριο
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso
177 kcal
4g
40 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Μέτριο
Γιατσουχάσι με Κανέλα
424 kcal
12g
40 min
Μέτριο
Bento με Σούσι Σολομού
503 kcal
21g
60 min
Μέτριο
Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα
293 kcal
2g
30 min
Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Μέτριο
Natto Maki Roll
346 kcal
10g
60 min
Μέτριο
Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας
353 kcal
21g
35 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Chirashi με Καβούρι
468 kcal
19g
40 min
Μέτριο
Σπιτικά Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min