Karpfen Blau (Μπλε Κυπρίνος)
45 min · 729 θερμίδες
Pescatarian γερμανικές συνταγές κατάλληλες για εγκυμοσύνη
22 συνταγές
Η γερμανική κουζίνα έχει χορταστικές επιλογές πέρα από το κρέας. Δοκίμασε τη Γερμανική φακόσουπα (Linseneintopf), με 28 g πρωτεΐνης, ή το Φιλέτο ψαριού με σάλτσα μουστάρδας και πατάτες α λα γερμανικά, με 41 g πρωτεΐνης. Οι 22 συνταγές συγκεντρώνουν ιδέες με ψάρι, όσπρια και λαχανικά, με προσοχή σε τρόφιμα που αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη.
Σπέτσλε με τυρί
45 min · 1.066 θερμίδες
Λαχανικά στον φούρνο
1 h 10 min · 547 θερμίδες
Ζυμαρικά με Σπανάκι
30 min · 767 θερμίδες
Fischbrötchen με Ρέγγα
20 min · 878 θερμίδες
Σπιτικά Spätzle με Τυριά
40 min · 799 θερμίδες
Γερμανική φακόσουπα (Linseneintopf)
1 h · 571 θερμίδες
Τηγανιά σπέτσλε με λαχανικά
45 min · 519 θερμίδες
Φιλέτο ψαριού με σάλτσα μουστάρδας και πατάτες α λα γερμανικά
40 min · 512 θερμίδες
Πατάτες ογκρατέν
1 h 20 min · 569 θερμίδες
Φακοκεφτέδες (Linsenbratlinge)
50 min · 435 θερμίδες
Bienenstich: Το παραδοσιακό γερμανικό «Τσίμπημα της Μέλισσας»
1 h 20 min · 1.091 θερμίδες
Κρεμώδη Λαχανικά στο Τηγάνι (Gemüsepfanne)
45 min · 291 θερμίδες
Γερμανική κρέμα φλαν
1 h · 242 θερμίδες
Πέστροφα Μενιέρ (Forelle Müllerin)
25 min · 600 θερμίδες
Παραδοσιακά Knödel
40 min · 497 θερμίδες
Τάρτα με Παπαρουνόσπορο
1 h 30 min · 587 θερμίδες
Heringssalat: παραδοσιακή γερμανική ρεγγοσαλάτα
50 min · 437 θερμίδες
Vollkornbrot με κουάρκ και αγγούρι
5 min · 333 θερμίδες
Πατάτες με τη φλούδα, φρέσκο τυρί με μυρωδικά και λινέλαιο
40 min · 517 θερμίδες
Μούσλι Bircher
8 min · 406 θερμίδες
Λαχανικά φούρνου με φέτα α λα γερμανικά
50 min · 532 θερμίδες