μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές

2098 συνταγές

Σαλάτα με Φαλάφελ
Μέτριο

Σαλάτα με Φαλάφελ

998 kcal
46g
45 min
Σάλτσα Ολαντέζ
Μέτριο

Σάλτσα Ολαντέζ

524 kcal
6g
25 min
Gà chiên giòn
Μέτριο

Gà chiên giòn

821 kcal
36g
35 min
Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα
Εύκολο

Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα

253 kcal
31g
23 min
Tacos με Λαχανικά και Μοσχολέμονο
Εύκολο

Tacos με Λαχανικά και Μοσχολέμονο

864 kcal
25g
35 min
Πλιγούρι Πιλάφι με Πιπεριές
Εύκολο

Πλιγούρι Πιλάφι με Πιπεριές

440 kcal
10g
40 min
Κοτόπουλο Marak
Εύκολο

Κοτόπουλο Marak

833 kcal
59g
80 min
Ζυμαρικά με Ινδικά Μπαχαρικά
Εύκολο

Ζυμαρικά με Ινδικά Μπαχαρικά

412 kcal
13g
25 min
Φάτζ με Σοκολάτα
Εύκολο

Φάτζ με Σοκολάτα

465 kcal
7g
20 min
Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι
Μέτριο

Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι

558 kcal
25g
30 min
Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)
Εύκολο

Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)

223 kcal
6g
25 min
Μπριουάτ με Τυρί
Μέτριο

Μπριουάτ με Τυρί

638 kcal
20g
35 min
Καλαμαράκια Τηγανητά
Εύκολο

Καλαμαράκια Τηγανητά

375 kcal
33g
25 min
Παραδοσιακή Asida με Μέλι και Ghee
Μέτριο

Παραδοσιακή Asida με Μέλι και Ghee

469 kcal
8g
35 min
Αλμυρά Scones με Τσένταρ
Εύκολο

Αλμυρά Scones με Τσένταρ

479 kcal
15g
35 min
Sate Gai
Μέτριο

Sate Gai

560 kcal
41g
45 min
Τάρτα με Βερίκοκα και Κρέμα Αμυγδάλου
Εύκολο

Τάρτα με Βερίκοκα και Κρέμα Αμυγδάλου

625 kcal
11g
60 min
Μπανάνες Φλαμπέ σε Μεξικάνικο Στιλ
Εύκολο

Μπανάνες Φλαμπέ σε Μεξικάνικο Στιλ

273 kcal
2g
15 min
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
Εύκολο

Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο

213 kcal
25g
30 min
Μπρι με μέλι και καρύδια στο φούρνο
Εύκολο

Μπρι με μέλι και καρύδια στο φούρνο

383 kcal
14g
25 min
Νιόκι al Pomodoro
Μέτριο

Νιόκι al Pomodoro

580 kcal
16g
75 min
Παραδοσιακή Ψαρόσουπα
Μέτριο

Παραδοσιακή Ψαρόσουπα

512 kcal
61g
90 min
Μήλα καραμέλας
Μέτριο

Μήλα καραμέλας

338 kcal
1g
35 min
Bakaliaros (Παραδοσιακοί Γλυκοί Τηγανίτες)
Εύκολο

Bakaliaros (Παραδοσιακοί Γλυκοί Τηγανίτες)

654 kcal
14g
30 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης