μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

1619 συνταγές

Tikka Masala με Λαχανικά
Μέτριο

Tikka Masala με Λαχανικά

370 kcal
8g
55 min
Mole Poblano
Δύσκολο

Mole Poblano

1227 kcal
67g
135 min
Τάρτα Σοκολάτας με Φυστικοβούτυρο
Μέτριο

Τάρτα Σοκολάτας με Φυστικοβούτυρο

793 kcal
14g
55 min
Wrap με Ψητό Κοτόπουλο
Εύκολο

Wrap με Ψητό Κοτόπουλο

542 kcal
30g
25 min
Τορτελόνι με Ρικότα και Βούτυρο Φασκόμηλου
Μέτριο

Τορτελόνι με Ρικότα και Βούτυρο Φασκόμηλου

687 kcal
24g
55 min
Μελιντζάνες Παρμεζάνα
Μέτριο

Μελιντζάνες Παρμεζάνα

1356 kcal
26g
75 min
Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο
Εύκολο

Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο

554 kcal
28g
22 min
Κοτόπουλο Μπιριάνι (Biryani)
Μέτριο

Κοτόπουλο Μπιριάνι (Biryani)

1339 kcal
53g
90 min
Jollof Rice
Μέτριο

Jollof Rice

816 kcal
16g
70 min
Nigiri με Τόνο και Σολομό
Μέτριο

Nigiri με Τόνο και Σολομό

409 kcal
23g
65 min
Πουτίγκα χομέρ
Εύκολο

Πουτίγκα χομέρ

600 kcal
6g
50 min
Αρωματικό Ταζίν Λαχανικών
Εύκολο

Αρωματικό Ταζίν Λαχανικών

560 kcal
19g
65 min
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
Εύκολο

Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ

272 kcal
15g
15 min
Kadhi Pakora
Μέτριο

Kadhi Pakora

574 kcal
20g
70 min
Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
Εύκολο

Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)

526 kcal
26g
95 min
Χωνάκια με Τσάι Γάλακτος
Μέτριο

Χωνάκια με Τσάι Γάλακτος

352 kcal
10g
60 min
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
Εύκολο

Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι

407 kcal
30g
30 min
Κέικ Φράουλας
Μέτριο

Κέικ Φράουλας

559 kcal
7g
45 min
Ινδικό Κάρι με Αυγά
Εύκολο

Ινδικό Κάρι με Αυγά

287 kcal
13g
50 min
Τραγανό Κοτόπουλο Βιετνάμ με Ζεματιστό Λάδι (Gà xối mỡ)
Μέτριο

Τραγανό Κοτόπουλο Βιετνάμ με Ζεματιστό Λάδι (Gà xối mỡ)

716 kcal
34g
65 min
Χορτοφαγικά Λαζάνια με Τρυφερά Λαχανικά
Μέτριο

Χορτοφαγικά Λαζάνια με Τρυφερά Λαχανικά

945 kcal
38g
85 min
Τάρτα Σοκολάτας
Μέτριο

Τάρτα Σοκολάτας

513 kcal
9g
50 min
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
Εύκολο

Κάρι σολομού με γάλα καρύδας

548 kcal
36g
35 min
Μικτό Σεβίτσε
Μέτριο

Μικτό Σεβίτσε

288 kcal
38g
40 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης