μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

1619 συνταγές

Παραδοσιακό Peach Cobbler με Ροδάκινα
Εύκολο

Παραδοσιακό Peach Cobbler με Ροδάκινα

431 kcal
5g
60 min
Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
Εύκολο

Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά

341 kcal
31g
30 min
Κρέπες με Μέλι
Εύκολο

Κρέπες με Μέλι

547 kcal
17g
35 min
Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου
Εύκολο

Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου

495 kcal
15g
20 min
Πίτα Boston Cream
Μέτριο

Πίτα Boston Cream

439 kcal
9g
70 min
Ψητά Λαχανικά στο Φούρνο με Καπνιστή Πάπρικα
Εύκολο

Ψητά Λαχανικά στο Φούρνο με Καπνιστή Πάπρικα

644 kcal
25g
60 min
Τάρτα με Φρέσκα Φρούτα
Μέτριο

Τάρτα με Φρέσκα Φρούτα

471 kcal
11g
60 min
Γαλλικό Κέικ Μπαχαρικών (Pain d'Épices)
Εύκολο

Γαλλικό Κέικ Μπαχαρικών (Pain d'Épices)

465 kcal
7g
60 min
Κουκιά Λαδερά με Λεμόνι και Άνηθο
Εύκολο

Κουκιά Λαδερά με Λεμόνι και Άνηθο

397 kcal
15g
60 min
Παραδοσιακή Ελληνική Πατατόπιτα
Μέτριο

Παραδοσιακή Ελληνική Πατατόπιτα

621 kcal
18g
70 min
Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)
Μέτριο

Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)

1157 kcal
87g
60 min
Νιόκι με Ελληνικό Άρωμα
Μέτριο

Νιόκι με Ελληνικό Άρωμα

598 kcal
18g
70 min
Γίγαντες Πλακί
Εύκολο

Γίγαντες Πλακί

531 kcal
14g
120 min
Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό
Εύκολο

Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό

518 kcal
19g
25 min
Ελληνική Μακαρονάδα με Σάλτσα Ντομάτας και Φέτα
Εύκολο

Ελληνική Μακαρονάδα με Σάλτσα Ντομάτας και Φέτα

670 kcal
20g
35 min
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
Εύκολο

Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο

261 kcal
31g
25 min
Κανελόνια με Σπανάκι
Μέτριο

Κανελόνια με Σπανάκι

711 kcal
27g
70 min
Πατάτες Φούρνου Λεμονάτες
Εύκολο

Πατάτες Φούρνου Λεμονάτες

507 kcal
6g
65 min
Αρωματικό Ρύζι με Μυρωδικά (στυλ Σπανακόρυζο)
Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Μυρωδικά (στυλ Σπανακόρυζο)

542 kcal
12g
40 min
Αλμυρή Χωριάτικη Πουτίγκα με Ψωμί
Εύκολο

Αλμυρή Χωριάτικη Πουτίγκα με Ψωμί

785 kcal
36g
65 min
Pesto alla Trapanese
Εύκολο

Pesto alla Trapanese

390 kcal
7g
25 min
Ζυμαρικά Κυνηγού
Εύκολο

Ζυμαρικά Κυνηγού

960 kcal
49g
70 min
Camarones empanizados
Εύκολο

Camarones empanizados

647 kcal
39g
30 min
Χορτοφαγικά Λαζάνια με Τρυφερά Λαχανικά
Μέτριο

Χορτοφαγικά Λαζάνια με Τρυφερά Λαχανικά

945 kcal
38g
85 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης