Εύκολο
Παραδοσιακό Yudofu
185 kcal
19g
25 min
kosher κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές
143 συνταγές
Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
485 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Ιαπωνικό Ψητό Καλαμπόκι
290 kcal
7g
30 min
Μέτριο
Όντεν (Oden)
371 kcal
37g
120 min
Εύκολο
Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Μέτριο
Takikomi Gohan με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Μέτριο
Natto Maki Roll
346 kcal
10g
60 min
Μέτριο
Saba Sushi (Σούσι με Σκουμπρί)
965 kcal
50g
65 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Katsu
843 kcal
47g
25 min
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Yaki nashi (Ψητά Αχλάδια με Miso και Σόγια)
155 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Μέτριο
Bento με Σούσι Σολομού
503 kcal
21g
60 min
Εύκολο
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
483 kcal
28g
30 min
Μέτριο
Σούσι με Σολωμό
452 kcal
27g
60 min
Μέτριο
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Μέτριο
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
501 kcal
19g
60 min
Εύκολο
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
89 kcal
10g
20 min
Μέτριο
Ramen με Μανιτάρια
650 kcal
26g
60 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min