Γαλλική Σούπα Ψαριού
50 min · 516 θερμίδες
Kosher γαλλικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
44 συνταγές
Οι γαλλικές γεύσεις χωρούν και σε γεύματα με περισσότερη πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Σολομό με πράσινες φακές (41 g πρωτεΐνης) ή το Κοτόπουλο με λαχανικά στο ταψί (40 g). Οι 41 συνταγές είναι ιδέες για το τραπέζι σου· για τη θεραπεία σου, συμβουλεύσου τον γιατρό σου.
Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου
35 min · 259 θερμίδες
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
20 min · 341 θερμίδες
Παραδοσιακή Ψαρόσουπα
1 h 30 min · 510 θερμίδες
Κοτόπουλο Σατέ
30 min · 490 θερμίδες
Σαλάτα Νισουάζ
40 min · 510 θερμίδες
Βελούδινη Μπλανκέτ Μπακαλιάρου
55 min · 459 θερμίδες
Αλμυρό κέικ ολικής άλεσης με κολοκύθι και κατσικίσιο τυρί
1 h · 330 θερμίδες
Ρατατούιγ με αυγά
1 h 5 min · 482 θερμίδες
Ομελέτα με σπανάκι και φέτα
9 min · 407 θερμίδες
Tartine ολικής με τυρί κρέμα και ραπανάκια
5 min · 300 θερμίδες
Γαλλική Ρεβιθοσαλάτα
15 min · 596 θερμίδες
Νιόκι Πατάτας
1 h 10 min · 529 θερμίδες
Κρέπες με Αλεύρι Φαγόπυρου
30 min · 377 θερμίδες
Gnocchi Κάστανου με Καψαλισμένο Βούτυρο (Beurre Noisette)
1 h 20 min · 447 θερμίδες
Ρεβιθάδα Κοκκινιστή
1 h · 559 θερμίδες
Ταρτίνες με φρέσκο τυρί και μυρωδικά
15 min · 478 θερμίδες
Σούπα λαχανικών με φρυγανισμένο ψωμί με κοντέ
50 min · 475 θερμίδες
Πιο ελαφριά Blanquette μοσχαριού (γαλλικό μοσχάρι σε λευκή σάλτσα)
1 h 55 min · 594 θερμίδες
Σολομός με σάλτσα λάπαθου
40 min · 592 θερμίδες