Εύκολο
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
297 kcal
32g
25 min
σε λιγότερο από 45 min πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
537 συνταγές
Ικανοποίησε την πείνα σου με γρήγορα και πλούσια σε πρωτεΐνες πιάτα. Η Bifana (637 kcal) ή το Sloppy Joe (602 kcal) ετοιμάζονται σε χρόνο μηδέν. Βρες την ευτυχία σου με 262 συνταγές προς ανακάλυψη.
Μέτριο
Πάπια με Σάλτσα Πορτοκαλιού
609 kcal
39g
40 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Φιλέτο με Κόκκινο Κρασί και Μανιτάρια
510 kcal
47g
35 min
Εύκολο
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Μέτριο
Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι
210 kcal
31g
33 min
Εύκολο
Σάντουιτς Μόντε Κρίστο
861 kcal
47g
20 min
Μέτριο
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
597 kcal
97g
25 min
Μέτριο
Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)
246 kcal
40g
25 min
Μέτριο
Ορτύκια με Σταφύλια
682 kcal
65g
45 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο
334 kcal
33g
35 min
Εύκολο
Καλαμαράκια Τηγανητά
460 kcal
35g
25 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)
446 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Κουβανικό Σάντουιτς
1227 kcal
86g
25 min
Εύκολο
Αφράτα Μπιφτέκια Φούρνου με Φέτα και Ρίγανη
614 kcal
47g
45 min
Μέτριο
Χοιρινό με Κάσιους
536 kcal
32g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Taco με Μοσχαρίσιο Κιμά και Cheddar
1079 kcal
55g
35 min
Μέτριο
Daeji-galbi (Κορεάτικα χοιρινά παϊδάκια BBQ)
898 kcal
51g
35 min
Εύκολο
Πίτσα Καπρέζε
967 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Μανιτάρια
514 kcal
39g
45 min
Εύκολο
Τάκος με Μοσχαρίσιο Κιμά
789 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Τζίντζερ
310 kcal
32g
25 min