Μέτριο
Αυθεντικό Φοντύ Τυριών Σαβοΐας
1104 kcal
61g
35 min
σε λιγότερο από 45 min πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
537 συνταγές
Ικανοποίησε την πείνα σου με γρήγορα και πλούσια σε πρωτεΐνες πιάτα. Η Bifana (637 kcal) ή το Sloppy Joe (602 kcal) ετοιμάζονται σε χρόνο μηδέν. Βρες την ευτυχία σου με 262 συνταγές προς ανακάλυψη.
Μέτριο
Μοσχαρίσια Νεφράκια με Κρέμα και Μουστάρδα
516 kcal
43g
35 min
Μέτριο
Σολομός Unilateral στο Τηγάνι
400 kcal
39g
18 min
Εύκολο
Bauernomelett: Παραδοσιακή Γερμανική Ομελέτα
756 kcal
38g
40 min
Μέτριο
Σπιτικά Spätzle με Τυριά
805 kcal
32g
40 min
Εύκολο
Σαγανάκι
870 kcal
35g
10 min
Εύκολο
Αντίπαστο Μίστο
860 kcal
47g
40 min
Εύκολο
Arrosticini από το Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Εύκολο
Φετουτσίνι με Γαρίδες και Λεμόνι
816 kcal
44g
30 min
Μέτριο
Τηγανητό Ψάρι
550 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Νιόκι Ρικότας με Βούτυρο και Φασκόμηλο
919 kcal
47g
30 min
Μέτριο
Panzerotti με Ντομάτα και Μοτσαρέλα
997 kcal
31g
45 min
Μέτριο
Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά
727 kcal
50g
35 min
Εύκολο
Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)
1271 kcal
62g
27 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Σάλτσα Βέρντε
732 kcal
46g
30 min
Μέτριο
Kushiage με Χοιρινό και Γαρίδες
885 kcal
39g
45 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Εντσιλάδας με Τυρί
973 kcal
34g
40 min
Μέτριο
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Μέτριο
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Εύκολο
Quesadillas με Λαχανικά και Τσένταρ
796 kcal
31g
35 min
Εύκολο
Tacos με Carne Asada
755 kcal
41g
30 min
Μέτριο
Τάκος με Σεβίτσε Βακαλάου
909 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Tacos με Ψάρι
836 kcal
42g
30 min