Μέτριο
Μπακαλιάρος a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
σε λιγότερο από 45 min pescatarian ισπανικές Συνταγές
73 συνταγές
Οι ισπανικές θαλασσινές συνταγές προσφέρονται με απλότητα. Ετοίμασε Τηγανητά Αγκινάρες ισπανικού τύπου (258 kcal) ή τις Αλκατσόφες α λα Πλάντσα (254 kcal) σε χρόνο μηδέν. Θέλεις ζυμαρικά; Η Πάστα με Λαχανικά (579 kcal) είναι ιδανική για ένα γρήγορο γεύμα.
Εύκολο
Ξιφίας στη Σχάρα
417 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Σκορδάτα Μανιτάρια
164 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Εύκολο
Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά
445 kcal
8g
40 min
Εύκολο
Μαριναρισμένο Τυρί Manchego σε Ελαιόλαδο
940 kcal
21g
15 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Φρέσκο Τυρί με Μέλι και Καρύδια
437 kcal
20g
10 min
Μέτριο
Ισπανική Ποικιλία Θαλασσινών στη Σχάρα
758 kcal
105g
35 min
Μέτριο
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
285 kcal
44g
20 min
Εύκολο
Pasta de té
541 kcal
6g
37 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Μέτριο
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Μέτριο
Fritura de Pescado: Η Απόλυτη Ισπανική Τηγανιά
864 kcal
64g
35 min
Εύκολο
Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά
200 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Ελιές
358 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο
203 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
529 kcal
34g
20 min
Εύκολο
Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Churros
453 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Σαρδέλες Εσκαμπέτσε
945 kcal
62g
35 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min