Εύκολο
Τραγανά Chips από Χαμόν Σεράνο
89 kcal
11g
17 min
σε λιγότερο από 45 min ελαφριές Συνταγές
1004 συνταγές
Ετοίμασε νόστιμα και ελαφριά πιάτα σε χρόνο μηδέν. Οι Cocadas (422 kcal) και η Σαλάτα Φακής με Μαροκινό στυλ (313 kcal) είναι τέλειες για ένα γρήγορο γεύμα. Ποικιλία γεύσεων με συνταγές όπως η Muhammara με Ψητές Πιπεριές (433 kcal).
Εύκολο
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Εύκολο
Σκορδάτα Μανιτάρια
164 kcal
3g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Churros
453 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος με Σάλτσα Αμυγδάλου
447 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Χουρμάδες Τυλιγμένοι με Μπέικον
340 kcal
11g
25 min
Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Ισπανική Τονοσαλάτα
469 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Γκασπάτσο
336 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Κουκιά με Χαμόν Σεράνο
403 kcal
27g
35 min
Μέτριο
Παγωτό Τουρόν
352 kcal
10g
35 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα
436 kcal
44g
35 min
Εύκολο
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
478 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Ισπανικά Μονταδίτος
327 kcal
15g
20 min
Εύκολο
Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές
380 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Pan Tumaca με Χαμόν Σεράνο
410 kcal
17g
15 min
Μέτριο
Πατέ Πάπιας
414 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν
111 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Φύτρες σόγιας σοτέ με σκόρδο
160 kcal
7g
15 min
Μέτριο
Gỏi bắp cải (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Λάχανο και Κοτόπουλο)
255 kcal
14g
40 min