Μέτριο
Sauerfisch με Μπακαλιάρο
318 kcal
38g
45 min
σε λιγότερο από 45 min ελαφριές Συνταγές
1004 συνταγές
Ετοίμασε νόστιμα και ελαφριά πιάτα σε χρόνο μηδέν. Οι Cocadas (422 kcal) και η Σαλάτα Φακής με Μαροκινό στυλ (313 kcal) είναι τέλειες για ένα γρήγορο γεύμα. Ποικιλία γεύσεων με συνταγές όπως η Muhammara με Ψητές Πιπεριές (433 kcal).
Εύκολο
Ταρτίνες με Ριγέτ, Χρένο και Πίκλες
482 kcal
17g
15 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Ντομάτα
383 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο
122 kcal
2g
35 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Φέτα και Γιαούρτι
282 kcal
7g
45 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ρυζόγαλο
333 kcal
8g
40 min
Εύκολο
Μπουκιές Μοσχαριού με Τζίντζερ
328 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Σουβλάκια Κοτόπουλο Tandoori
342 kcal
34g
32 min
Μέτριο
Ναάν με σκόρδο και κόλιανδρο
396 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Αρωματικό Κάρι με Αρακά και Γάλα Καρύδας
450 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ με Κόκκινο Κρεμμύδι και Ταμάρινθο
157 kcal
3g
35 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Ταμάρινθου
151 kcal
1g
20 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Churros
453 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
407 kcal
30g
30 min
Μέτριο
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
361 kcal
12g
45 min
Μέτριο
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Μέτριο
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Ισπανικά Μονταδίτος
327 kcal
15g
20 min
Εύκολο
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Μέτριο
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες
289 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Σπιτικά Poppadom με Κύμινο
448 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Puri
389 kcal
7g
35 min