σε λιγότερο από 45 min ελαφριές Συνταγές

1004 συνταγές

Ετοίμασε νόστιμα και ελαφριά πιάτα σε χρόνο μηδέν. Οι Cocadas (422 kcal) και η Σαλάτα Φακής με Μαροκινό στυλ (313 kcal) είναι τέλειες για ένα γρήγορο γεύμα. Ποικιλία γεύσεων με συνταγές όπως η Muhammara με Ψητές Πιπεριές (433 kcal).

σε λιγότερο από 45 min ελαφριές Συνταγές

Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)

Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό

Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο

Κινέζικα Μαριναρισμένα Λαχανικά

Αυγά Εκατονταετίας με Πιπερόριζα και Σόγια

Χοιρινό με Πολύχρωμες Πιπεριές

Farinata με Δενδρολίβανο

Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού

Κοτόπουλο με Τζίντζερ

Κινέζικη Σαλάτα με Άγουρο Μάνγκο

Τραγανή Σαλάτα με Φύτρες Σόγιας και Σκόρδο

Κινέζικη Πατατόσουπα

Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)

Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι

Μπακαλιάρος a la Espalda

Ξιφίας στη Σχάρα

Σοτέ Τόφου με Σάλτσα Μαύρων Φασολιών και Φασολάκια

Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά

Κολοκυθοανθοί τηγανιτοί με τραγανό κουρκούτι

Μοσχαράκι σοτέ με μανιτάρια και κόκκινο κρασί

Chorizo Pulga

Ισπανικό Ρύζι με Ντομάτα

Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι

Σουπιές στην Πλάκα (Sepia a la Plancha)

Εξερεύνησε επίσης