Μέτριο
Nộm tôm thịt (Βιετναμέζικη σαλάτα με γαρίδες και χοιρινό)
661 kcal
25g
45 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Συνταγές
1011 συνταγές
Ετοίμασε νόστιμα πιάτα χωρίς λακτόζη σε λιγότερο από 45 λεπτά. Απόλαυσε το Mutton Seekh Kebab με 495 kcal ή γευστικά τις τηγανητές γλυκοπατάτες στον φούρνο με 297 kcal. Ποικιλία πιάτων και γρήγορα για όλα τα γούστα.
Εύκολο
Μπανάνες σε Γάλα Καρύδας (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Ρύζι με Ντομάτα (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Ρύζι με Λάχανο
426 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Πορτοκάλι
645 kcal
37g
35 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου
627 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα
700 kcal
47g
25 min
Εύκολο
Κόκκινη σάλτσα κάρι με γάλα καρύδας
258 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά
545 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Nam Prik Kapi με Τηγανητό Σκουμπρί
1016 kcal
51g
35 min
Εύκολο
Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ
240 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Phad Thua Ngow (Τραγανές φύτρες φασολιού στο wok)
360 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Μέτριο
Μπουκιές Κοτόπουλου με Σουσάμι
554 kcal
32g
35 min
Εύκολο
Τηγανητό Ρύζι με Λαχανικά
727 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Πουτίγκα Μάνγκο Ταϊλάνδης
367 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες
202 kcal
29g
25 min
Μέτριο
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
724 kcal
34g
35 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με μοσχάρι στη σχάρα (Yam Nuea)
359 kcal
29g
30 min
Μέτριο
Tofu Satay με Σάλτσα Φυστικιού
510 kcal
23g
35 min
Εύκολο
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
423 kcal
30g
30 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Πιπεριές
465 kcal
34g
30 min
Φιλτράρισμα αναζήτησης
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Κρέας και ψάρι(354)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Πλήρη γεύματα(193)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κινέζικες Συνταγές(148)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Ορεκτικά(122)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη ιαπωνικές Συνταγές(121)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Λαχανικά(119)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη ισπανικές Συνταγές(95)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη ταϊλανδέζικες Συνταγές(94)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κορεάτικες Συνταγές(80)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Σνακ(79)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη ιταλικές Συνταγές(63)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη μέσης ανατολής Συνταγές(57)