Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
καρδιαγγειακά ελαφριές Συνταγές
923 συνταγές
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα με Shiso
59 kcal
1g
10 min
Μέτριο
Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο
224 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Σούσι με Χαβιάρι
421 kcal
11g
65 min
Μέτριο
Μεσογειακό Σούσι
441 kcal
21g
55 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Wafu
169 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi
341 kcal
8g
70 min
Εύκολο
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Μέτριο
Yaki Gyoza με χοιρινό
418 kcal
17g
55 min
Εύκολο
Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα
291 kcal
6g
65 min
Εύκολο
Yaki nashi (Ψητά Αχλάδια με Miso και Σόγια)
155 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Εύκολο
Yakitori: Ιαπωνικά Σουβλάκια Κοτόπουλο
331 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)
136 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Φαρφάλες με πέστο βασιλικού
456 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Το Κέικ Γιαουρτιού της Γιαγιάς
466 kcal
8g
60 min