Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη
238 kcal
6g
45 min
halal με λιγότερες από 300 kcal Συνταγές
376 συνταγές
Απόλαυσε 366 halal συνταγές όλες ελαφριές. Οι μαριναρισμένες κάπρες με μόνο 11 kcal προσφέρουν μια πικάντικη πινελιά. Δοκίμασε επίσης το Betarabi, μια νόστιμη παρασκευή παντζαριών κορεατικής προέλευσης στα 151 kcal.
Εύκολο
Σοταρισμένη Τσίκιρα
180 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα
253 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο
153 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Φριτάτα με Σπαράγγια
270 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Μανιτάρια Γεμιστά
260 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Λαχανικά αλά Ιταλικά
253 kcal
5g
60 min
Εύκολο
Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά
113 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Πατέ Λαχανικών με Παρμεζάνα και Βασιλικό
278 kcal
12g
75 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
45 min
Εύκολο
Σαλάτα Καπρέζε
290 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Σέλερι με Παρμεζάνα και Αντζούγιες
228 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
147 kcal
4g
18 min
Μέτριο
Σφορμάτο με Ρικότα
300 kcal
18g
60 min
Εύκολο
Γκριλ Λαχανικών
203 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Strawberry Daifuku (Ichigo Daifuku)
184 kcal
2g
55 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
189 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)
101 kcal
11g
20 min
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί
138 kcal
1g
25 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Purin
277 kcal
8g
65 min
Μέτριο
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min