γρήγορες πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

275 συνταγές

Οι γρήγορες συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαύσεις χωρίς να χάνεις χρόνο. Απόλαυσε το Πίτα γεμιστό με αρνί ή τις Σαρδέλες με μέντα. Με 266 επιλογές, πάντα υπάρχει μια λαχταριστή ιδέα στη διάθεσή σου.

γρήγορες πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Udon με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake

Τόνος Τατάκι με Σουσάμι

Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)

Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)

Chadolbaki (Μοσχαρίσιο Στήθος σε Λεπτές Φέτες)

Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)

Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα

Saengseon-gui (Κορεάτικο Ψητό Ψάρι)

Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)

Yukhoe - Κορεατικό Beef Tartare

Τάκος με Μοσχαρίσιο Κιμά

Camarones al Mojo de Ajo

Quesadilla με κοτόπουλο και λιωμένο τσένταρ

Pescado Frito

Quesadillas με Chorizo και Cheddar

Chorizo Queso Fundido

Γαρίδες Salteado

Tacos με Γαρίδες

Τάκος με Σκορπίνα

Τάκος με Μοσχάρι και Αρωματικά Μπαχαρικά

Μεξικάνικα Tacos με Μοσχάρι

Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο

Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα

Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής

Εξερεύνησε επίσης