γρήγορες μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές

704 συνταγές

Μασάλα ψάρι τηγανητό
Εύκολο

Μασάλα ψάρι τηγανητό

408 kcal
30g
25 min
Αμερικάνικα Pancakes
Εύκολο

Αμερικάνικα Pancakes

448 kcal
12g
25 min
Κρέπες με Μαρμελάδα
Εύκολο

Κρέπες με Μαρμελάδα

569 kcal
15g
30 min
Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες
Εύκολο

Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες

491 kcal
4g
10 min
Κρύα Noodles Σιταριού με Κρεμώδη Σάλτσα Σουσαμιού
Εύκολο

Κρύα Noodles Σιταριού με Κρεμώδη Σάλτσα Σουσαμιού

606 kcal
18g
20 min
Γαρίδες με Ταμάρινθο
Μέτριο

Γαρίδες με Ταμάρινθο

274 kcal
31g
25 min
Milkshake Φράουλα
Εύκολο

Milkshake Φράουλα

353 kcal
9g
5 min
Τηγανητές Μπανάνες Plantains
Εύκολο

Τηγανητές Μπανάνες Plantains

395 kcal
2g
20 min
Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια
Εύκολο

Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια

600 kcal
20g
20 min
Πλιγούρι με Δυόσμο
Εύκολο

Πλιγούρι με Δυόσμο

306 kcal
8g
25 min
Τζατζίκι (Cacik)
Εύκολο

Τζατζίκι (Cacik)

218 kcal
4g
15 min
Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο
Εύκολο

Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο

554 kcal
28g
22 min
Φαρφάλες με πέστο βασιλικού
Εύκολο

Φαρφάλες με πέστο βασιλικού

456 kcal
13g
25 min
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
Εύκολο

Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)

529 kcal
34g
20 min
Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο
Εύκολο

Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο

203 kcal
4g
25 min
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
Μέτριο

Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι

340 kcal
33g
20 min
Μαριναρισμένες Ελιές
Εύκολο

Μαριναρισμένες Ελιές

358 kcal
2g
20 min
Πίτσα Πόρτα
Μέτριο

Πίτσα Πόρτα

862 kcal
35g
30 min
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
Εύκολο

Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο

213 kcal
25g
30 min
Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι
Μέτριο

Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι

558 kcal
25g
30 min
Bakaliaros (Παραδοσιακοί Γλυκοί Τηγανίτες)
Εύκολο

Bakaliaros (Παραδοσιακοί Γλυκοί Τηγανίτες)

654 kcal
14g
30 min
Καλαμαράκια Τηγανητά
Εύκολο

Καλαμαράκια Τηγανητά

375 kcal
33g
25 min
Brik με Αυγό
Εύκολο

Brik με Αυγό

378 kcal
22g
20 min
Τσάτνεϊ Κολιάνδρου
Εύκολο

Τσάτνεϊ Κολιάνδρου

45 kcal
2g
12 min

Εξερεύνησε επίσης