Αυγά ποσέ σε φρυγανισμένο ψωμί ολικής
9 min · 33 g υδατανθράκων
Express low carb πρωινό
22 συνταγές
Rugbrød με αυγό και ντομάτα
13 min · 39 g υδατανθράκων
Vollkornbrot με κουάρκ και αγγούρι
5 min · 45 g υδατανθράκων
Fromage blanc με κόκκινα φρούτα
4 min · 33 g υδατανθράκων
Αλμυρό μπολ με τυρί τύπου κότατζ
5 min · 30 g υδατανθράκων
Πρωτεϊνικά pancakes βρώμης
13 min · 36 g υδατανθράκων
Tartine ολικής με τυρί κρέμα και ραπανάκια
5 min · 36 g υδατανθράκων
Σουηδικός χυλός βρώμης με μύρτιλα
7 min · 45 g υδατανθράκων
Brødskive με τυρί και πιπεριά
4 min · 36 g υδατανθράκων
Ομελέτα με σπανάκι και φέτα
9 min · 19 g υδατανθράκων
Γιαούρτι με καρύδια και μύρτιλα
3 min · 15 g υδατανθράκων
Μούσλι Bircher
8 min · 46 g υδατανθράκων
Βρώμη με μήλο και κανέλα
9 min · 49 g υδατανθράκων
Αβοκάντο και αυγό σε ψωμί σίκαλης
11 min · 34 g υδατανθράκων
Boterham με αυγό και ντομάτα
11 min · 31 g υδατανθράκων
Kylskåpsgröt με σμέουρα
5 min · 36 g υδατανθράκων
Πιάτο με καπνιστό σολομό, αυγό και αγγούρι
14 min · 18 g υδατανθράκων
Smørbrød με καπνιστό σολομό και ομελέτα σφουγγάτο
7 min · 33 g υδατανθράκων
Αλμυρό μπολ γιαουρτιού με αυγό
11 min · 25 g υδατανθράκων
Knäckebröd με τυρί και αγγούρι
4 min · 24 g υδατανθράκων
Knäckebröd με αυγό
12 min · 21 g υδατανθράκων
Πουτίγκα τσία με σμέουρα
5 min · 18 g υδατανθράκων